メンテナンス・予防のページです。毎日のケアを基本に、定期検診でサポートします。

むし歯も歯周病も再発しやすいお口のトラブルです。むし歯を発症すると大切な歯が溶かされます。そしてその治療ではむし歯の原因菌に汚染された部分を除去してから補綴物（詰め物や被せ物）で補います。そのため、発症と治療、再発と再治療をくり返すと歯へのダメージが蓄積され、やがては歯を失うことにつながってしまうのです。

むし歯も歯周病の発症と進行のメカニズムがわかっているので、予防ができます。その基本は毎日の歯みがきで汚れをしっかり落とすことですが、そこに加えていただきたいのが歯科医院での定期検診です。歯科のプロフェッショナルによるメンテナンスを受けて、定期的にお口の中をチェックしたり、さまざまな予防処置を行ったりすると、お口の健康が守れやすいのです。実際に、定期検診の習慣がある方はそうでない方にくらべて年齢を重ねてからの残存歯数が多い傾向があります。

これまでの日本の歯科医療は、対処療法が中心でした。そのためほとんどの方は「痛くなったら歯医者に行く」という認識でした。また痛みをともなう治療が行われるイメージが強くて、通院を先延ばしにしてしまう傾向もありました。

しかし、アメリカやスウェーデンなどの歯科先進国では、歯科診療の主流は定期検診による予防です。むし歯や歯周病にかからないように、定期的に通院するのです。

日本でも「8020運動」が1989年に厚生省（当時）と日本歯科医師会によって提唱されました。それは、「80歳の時点で20本以上の歯を残そう」という運動です。そのために大切なのは、定期検診の習慣です。歯を失う原因のむし歯や歯周病を未然に防ぐためのさまざまな処置を行い、また、初期段階での早期発見・早期治療につなげて、お口全体の健康につなげるのです。

むし歯と歯周病の原因菌が潜む、細菌のかたまりのプラーク（歯垢）を除去して、リスクを減らします。

一人ひとり異なる歯並びやみがきグセを知っていただき、汚れをしっかり落とせるようなアドバイスをします。

口腔ケアの意識を高めて、「自分の歯は自分で守る」ことができるように定期的にサポートいたします。

歯ブラシは歯並びや歯肉に合わせて選ぶことが大切です。また月に1回のペースで交換しましょう。市販の歯みがき粉にもさまざまな種類がありますので、どのタイプがいいのかをご提案します。

歯と歯の間は汚れが溜まりやすい部位です。そこを効率よくきれいにするのに適しているのがデンタルフロスです。使い方に慣れるまでは時間がかかることもありますが、使い方を身につけて歯面をきれいに保ちましょう。

むし歯も歯周病も唾液の分泌量が減少する就寝中に進行・発症しやすいので、眠る前のお口のケアはとても大切です。その際には、歯みがきだけでなく、洗口液も使い、気になる細菌の活動を抑えましょう。